N(ana)ice cream for the soul 🍦🍃✨

Esta receta es:

✅ Crudivegana

✅ Libre de glúten

✅ Sin frutos secos o soja

✅ Baja en grasas y libre de sodio

✅ Sin azúcares refinados

¡Un básico para cualquier vegano! Helado de banana o “nice cream”. La base es siempre la misma y pueden jugar agregando diferentes sabores, tanto en polvo como frutas frescas.

El helado de banana sabor chocolate forma parte de mi desayuno varias veces a la semana. Fácil de hacer, económico, saciante y mega súper rico ❤️

Nice cream básico de chocolate:

👉🏼Cortar 4 bananas grandes o 6 bananas chicas en trozos y refrigerar en un tupper de la noche a la mañana.

👉🏼Procesar o licuar con procesadora/licuadora apta para triturar hielo, hasta obtener la consistencia de un helado.

👉🏼Agregar 2 cucharadas de cacao amargo en polvo y opcional: un chorrito de leche vegetal, canela y extracto natural de vainilla a gusto. 

👉🏼Para hacerlo más completo: agregar 1-2 cucharadas de semillas a elección, 1 cucharada de mantequilla de fruto seco, coco rallado o crema de coco y/o algún cereal. De esta manera además de carbohidratos también aportamos proteína y grasas buenas. 


👉🏼Servir con sus toppings favoritos (¡los míos siempre van fruta!) y a disfrutar de un helado saludable 🍦💕 

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